全民健康学院2024

正气存内 邪不可 中医瑰宝 降血脂三板斧 协和标准 如何治疗乳腺疾病 药中“软黄金” 消散肺结节 森林黄金桑黄 药用真菌治肿瘤 下肢凉麻痛当心“腿梗” 巧用血压计自查风险 痛在头部 病可能在颈椎 关注视力变化 警惕眼底疾病 警惕不高烧的流感 学会区分普通感冒和流感 冬补命门先养肾 推荐尝试还少代茶饮 这种食物别吃多 莫让血管里长“石头” 如何安稳度过流感高发季 高烧发热如何分辨 假日管住嘴谨防病从口入 如何正确准备年货 防骨质疏松从好习惯开始 合理控制盐用量 各地陆续进入降温期 冬季呼吸道感染“十问” 赶走下肢阴邪 御寒暖关节 中西医结合平衡免疫防流感 冬季闯三关 龙年少病痛 三剂千古名方消积食 保和丸缓解脾虚 缓解眼睛疲劳及干眼症 中医教您有妙招 儿童呼吸“保卫战”实操手册 呼吸道疾病频发 老年人群需谨慎 膝关节“炎”重 保膝有方法 强筋通经络 开年春养肝 科学运动 一起“热辣滚烫” 延长大脑保质期 拒绝“老糊涂” 当心眼睛里的高压症 眼睛看到的世界有什么不同 春季糖尿病的隐藏症状 皮肤瘙痒小心血糖波动 管好甲状腺结节 莫让“懒癌”变勤快 如何面对流感“后遗症” 流感后咳嗽不建议服用抗生素 舒筋活络解疼痛 中医康复有方法 免疫力对身体很重要 如何稳住失控的免疫功能 睡眠不好会增加痴呆风险 睡不好觉影响全身 春养肝从学慈禧养生法开始 拍打养生窝驱走邪气 春季咳嗽是症状还是病 怎么才能不留根 春季过敏 还需对因治疗 远离心衰风险 科学护心 常做长寿运动 延缓衰老 养生八段锦 守护脊柱健康 治心护心 记住“安贞”处方 千年古籍 保肝要药 如何把高血脂“吃”回去 突然“变懒” 小心帕金森病 守护“胰腺天” 抑制肿瘤有希望 巧辨黑色素瘤与黑痣 去痣方式应谨慎 瑶医瑶药 防癌助长寿 增智组合拳 健脑防痴呆 调节身体微环境 远离肿瘤体质 血糖异常诱发急性感染 寻找菌群中血糖调节密码 膝关节置换 个性化是关键 人工智能系统 预判肺结节病理 春夏鲜药养生攻略 揭秘春夏养生“扛把子” 巧用应季食物补气血 选对方法吃红枣调补气血 无需手术 祖传方法治痔疮 国宝级护心法 缓解心脏不适 内外兼顾护肝脏 识别肝脏的求救信号 打通人体经脉 调理代谢降糖脂 科学逆转高血压 消退斑块 豆制品食用指南 高尿酸患者需掌握科学饮食 延缓脑萎缩 保持大脑年轻态 掌握新方法 有机会逆转糖尿病 首都名中医夏季养心法 学会“四平和”平安度夏 辨别“猝死鼾声”关键特征 权威方法减轻打鼾呼吸通畅 有“肠”识才能肠健康 三个检测精准筛查结直肠癌风险 打散“十字结” 缓解筋骨痛 上火反而要进补 如何去除夏季体内隐藏的“火” 通过眼睛看三高 警惕眼底病变 端午应时清“伏毒” 交通心肾操打通肾经脉 练练易筋经 调脏腑强筋骨 趣味穿裤子测试 测腰围知健康 通脉降脂防心病 通脉化瘀代茶饮 正确补充蛋白质 协和专家支招 夏季谨防胆结石“闹脾气” 学点“肝”货 远离肝损伤用药请遵医嘱 夏季睡好觉血糖更稳定 长期失眠可造成冠心病 脱发自救指南 油性发质应选用无硅油洗发水 避免听力下降 从不掏耳朵做起 趁“热”护肺保冬安 咳喘憋到底怎么办 望耳诊病辨病 亦能治病 扫清结节“加速器” 给结节生长踩刹车 辨清体质巧减“腹” 减掉大肚腩事半功倍 入伏要防暑 谨防夏日 “热杀手冷刺客”

消灭消化系统肿瘤的“种子” 如何食用红肉降低患癌风险 入伏“开鬼门” 祛湿消水肿 内服外治 应对夏季眼干 协和专家控糖有“三宝” 肥胖人群易出现慢性炎症 关紧“阀门” 防止胃酸倒流 肠道健康“晴雨表” 排气异常需谨慎 盛夏刮痧 刮走暑气稳血压 巧用消暑“凉”方 舒坦过夏天 遏制萎缩性胃炎的癌变之路 夏季贪凉饮冷的危害 大暑避湿毒 逆转脂肪肝 夏季护阳祛湿调脾胃 哪些食物影响脾胃功能 常做长寿运动 增肌延缓衰老 远离身边伤“心”事 心衰早期表现为体力下降 酶菌搭配好 高效助消化 肠胃感到不舒服 到得癌症的距离有多远 协和专家到 谨防胆“作妖” 特殊胃镜探胃病 早发现早治疗 入秋补好肾 缓解关节痛 远离餐桌上的“吸油大户” 仿肉素食油含量高 开学第一课 关注青少年心理健康 推拿拔罐多维度调身体 主任现场展示理疗手法 秋季过敏 中医“针”能缓解 警惕脊柱上面“挂”东西 三大症状判断脊柱健康 活用“关氏”传家法 莫让结节再发展 内外兼顾护肝脏 谨防胆结石“闹”脾气 豆制品食用指南 警惕这些吸油食物 “黑科技”助力 补足缺失牙 百病腰为先 三针疗法解疼痛 秋防结石 从喝对水开始 中医有招 打通上热下寒 吃出健康 远离慢病 运动显活力 状态更年轻 中医古法 舒筋通络 科普慢性病知识 秋冬季慢病用药提示 警惕脑血管“崩溃”前兆 有高血压的注意了 别让颈动脉斑块堵了脑 可能会有中风的风险 中医三招缓解秋季干燥 抬头望月通阳强脊操 秋养膝盖先养“软黄金” 痛在关节可能病在软骨 祖传方法 无需手术治痔疮 握紧体重开关减重防病 四百斤体重“养”成记 创面治疗 让有“创”不再难愈